Stojí členstvo v posilňovni za tie peniaze?

Viac ako polovica všetkých členov telocvične v skutočnosti nikdy nechodí do telocvične – no rok čo rok naďalej platia za službu, ktorú nevyužívajú. prečo?

Krátko po tom, čo hodiny odbili polnoc na Nový rok 2018, Josh Kline zavrel oči a sľúbil si predsavzatie: Zapíše sa do telocvične. Išiel by každý deň. Stratil by bradu a získal by späť svoju bývalú slávu.

Áno, mal 6 pív a bol plný carne asada. Ale sakra, veci boli rôzne tento rok: Išiel do toho!

Po niekoľkých dňoch a niekoľkých inšpiratívnych príspevkoch na Instagrame sa 32-ročný obyvateľ New Jersey ocitol v miestnej posilňovni s veľkým menom a podpísal ročnú zmluvu na 650 dolárov. Bez skrytých poplatkov, ktoré sa vyšplhali na niečo menej ako 50 dolárov mesačne – ukradnúť, ako zistil, za 365 dní hodnoty.



Začiatkom februára však jeho odhodlanie začalo upadať. „Každý deň“ sa stal každým iné deň; každý druhý deň skĺzol na dvakrát za týždeň... raz za týždeň... nula za týždeň. Na konci roka vyzerala jeho návštevnosť asi takto:

Trochu príliš ambiciózny, Josh? (Zachary Crockett / The Hustle)

Klineov príbeh je známy. „Viac pohybu“ je rutinne najbežnejší Novoročné predsavzatie – a každý január posilňovne zväčšujú počet zamestnancov a pripravujú sa na infúziu čerstvej krvi.

Je tu len jeden problém: vstup do telocvične, hoci je obdivuhodný, je vo všeobecnosti jednou z najhorších investícií, ktoré môžete urobiť.

Dôvody sú zakorenené v spôsobe, akým sa zaväzujeme k sebazlepšovaniu, v hlavnom obchodnom modeli fitness priemyslu a dokonca aj v behaviorálnej ekonómii. Ale predtým, než sa do toho všetkého pustíme, pozrime sa na väčší obraz.

Dajte mi 700 dolárov

V Spojených štátoch má 60,8 milióna ľudí (~ 1 z 5 dospelých) nejaký druh členstva v niektorej z krajín 38 tis telocvične a kluby zdravia a platiť ročný, mesačný alebo denný poplatok za cvičenie. Spoločne sa posilňovne hrabe Tržby + 30 miliárd USD na ročnej báze..

Členské poplatky sa značne líšia v závislosti od vašej polohy a preferovanej telocvične, ale priemer v celom odvetví spadá do 58 dolárov mesačne alebo 696 dolárov ročne .

Okrem mesačného poplatku si telocvične často pripisujú „ročný poplatok“ (platí sa na začiatku každého nového členského cyklu) a „iniciačný poplatok“ (jednorazový poplatok, ktorý môže dosiahnuť až 250 USD, splatný po podpisovanie).

Hlavným účelom týchto poplatkov je dať posilňovni niečo na zníženie, aby ste mali pocit, že dostávate „špeciálnu“ ponuku. V skutočnosti sú vreckové v posilňovni za registráciu len 3 doláre.

Poplatky v posilňovni sa značne líšia v závislosti od osoby a miesta, ale v priemere sa pohybujú okolo tohto rozsahu. (Zachary Crockett / The Hustle)

Vo všeobecnosti je väčšina týchto poplatkov celkom spravodlivá.

ja Ak by priemerný návštevník telocvične používal telocvičňu 7-krát týždenne, každý týždeň, bez zlyhania, 696 dolárov ročne by vyšlo na mizerných ~1,90 dolára za návštevu. Dokonca aj 4-krát týždenne by ste sa pozerali na 3,36 USD za návštevu.

Ale je tu vec: Ani sa nepribližujeme k 7 návštevám telocvične za týždeň. Alebo 4. Alebo dokonca 3. Čo robí členstvo v posilňovni zlou investíciou, je váš nedostatok odhodlania.

Zostať doma a jesť koláč sa počíta ako deň nôh, však?

A štúdium vedený dvojicou ekonómov UC Berkeley zistil, že kým členovia predvídať navštevujú telocvičňu 9,5-krát za mesiac, nakoniec len chodia 4,17-krát za mesiac . To vychádza na 50 návštev ročne.

Za predpokladu, že priemerná dĺžka relácie je 1 hodina, typický člen telocvične zrazu zaplatí 14,50 USD za cvičenie. To sa dosť zle zhoduje s inými vecami, za ktoré platíme mesačný poplatok:

Na členstvo v posilňovni míňame 5x viac ako na Netflix mesačne – a používame ho 10x menej často! (Zachary Crockett / The Hustle)

Prečo je preboha tento priemer taký nízky? Ukazuje sa, že obrovské množstvo ľudí, ktorí platia za používanie telocvične, jednoducho... nechodí vôbec.

A Štatistický prieskum mozgu [paywall] 5 313 ​​členov americkej telocvične zistilo, že 63 % členstiev je úplne nevyužitých. Podrobné štatistiky sú ešte smutnejšie:

  • 82 % členov telocvične chodí do posilňovne menej ako 1-krát týždenne
  • 22 % úplne prestalo navštevovať 6 mesiacov svojho členstva
  • 31 % tvrdí, že by nikdy nezaplatili, keby vedeli, ako málo by ho používali

Autori prieskumu na základe svojich údajov odhadujú, že priemerný člen telocvične „nedostatočne využíva“ dve tretiny svojich príspevkov do posilňovne – zhruba 39 dolárov mesačne alebo 468 dolárov ročne.

A ako sa to stáva, naša lenivosť a nedostatok odhodlania sú miazgou obchodného modelu veľkých telocviční.

Posilňovne sa na vás NEzobrazujú

Každý január, keď sú naše ambície vyššie ako a SpongeBob wedgie , posilňovne zaznamenali 50% nárast členstva.

To je to, čo jeden fitness riaditeľ raz volal „dokonalá búrka“ – čas, keď „chladné počasie [a] psychologické povedomie o dosahovaní cieľov“ priťahuje vysoké ambície. Ale väčšina z týchto nových signatárov, ako náš kamarát Josh Kline, nakoniec spadne z povestného bežiaceho pásu.

Zdá sa to neintuitívne, ale telocvične veľkých mien nie chce, aby sme cvičili.

'Ak telocvične fungujú na viac ako 5% ich členstva v danom čase, nikto nemôže využívať telocvičňu,' vysvetľuje jeden poradca pre branding. 'Chcú, aby sa [ľudia] zaregistrovali, ale vedia, že po 15. januári 95 % z nich už neuvidia.'

Začarovaný kruh (YouTube, prostredníctvom Fox's „The Cleveland Show“)

Najväčšie siete telocviční v krajine sa často prihlasujú 20x počet ľudí, ktorí sa skutočne zmestia do danej lokality. Sú si dobre vedomí toho, že väčšina sa neukáže.

Ako Planétové peniaze Jedna pobočka Planet Fitness v NYC mala maximálnu kapacitu asi 300 osôb, ale chválila sa viac ako 6 tisíc členov . Podobne aj Gold’s Gym a Life Time Fitness často využívajú 5 000 – 10 000 členstiev na miesto, hoci môžu naraz ubytovať len 300 – 500 ľudí.

V podstate ľudia, ktorí sa neobjavia, „dotujú“ členské náklady pre tých, ktorí skutočne chodia, čo umožňuje telocvičniam udržiavať nízke ceny.

Prečo sa teda stále prihlasujeme?

Ako uviedol zosnulý ekonóm Thomas Schelling vo svojom papier z roku 1978 , Egonómia , máme „dve ja:“ súčasné ja (ktoré je vysoko motivované cvičiť 1. januára) a budúce ja (ktoré nevyhnutne skončí v marci). Tieto ja sú zasnúbený v „neustálom konflikte medzi bezprostrednou túžbou a dlhodobými cieľmi“.

Súčasné ja často oklame budúce ja, aby urobilo dobré rozhodnutia tým, že použije malý koncept známy ako „ predbežný záväzok :“ Zaväzujeme sa k niečomu vopred, aby sme sťažili – alebo znemožnili – pre naše budúce ja vycúvať.

Ak je naším cieľom ušetriť peniaze, môžeme si nastaviť automatické zrážky zo mzdy do sporenia. Ak sa chceme naučiť nový jazyk, môžeme zaplatiť za hodiny vopred. A ak chceme cvičiť viac, môžeme sa zamknúť do ročného členstva v posilňovni.

A ak je vaším cieľom opiť sa, pred zápasom (Zachary Crockett / The Hustle)

Ako blog Refocuser píše, že ak sa vopred zaviažete, musíte „vždy predpokladať, že vaše budúce ja je lenivé... prakticky ťaháte svoje budúce ja kopaním a kričaním smerom k ‚správnej veci‘ tým, že mu beriete alternatívne možnosti.“

Ide o to, že to jednoducho nefunguje – a z dlhodobého hľadiska to väčšinu ľudí stojí peniaze.

Dobre, ako sa teda vypracujem lacnejšie?

Nič z toho by ste nemali obviňovať z telocviční: Podporujú kondíciu a pohodu a vo všeobecnosti sú cenovo celkom rozumné vzhľadom na mechanickú údržbu, náklady na vybavenie a réžiu zamestnancov.

Napriek tomu je ťažké ospravedlniť náklady, keď sú šance na pravidelnú účasť tak nepriaznivo proti vám.

Jednou z alternatív je jednoducho postaviť si vlastnú domácu posilňovňu.

The Ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb odporúča 150 minút miernej aeróbnej aktivity (alebo 75 minút „intenzívnej“ aeróbnej aktivity) okrem najmenej 2 tréningov na posilnenie veľkých svalových skupín týždenne. To je ľahko dosiahnuteľné bez členstva v telocvični.

Zatiaľ čo vybavenie, ktoré sa rozhodnete kúpiť, závisí od mnohých faktorov, vrátane toho, aké typy cvičení chcete vykonávať, a priestoru, s ktorým pracujete, je možné vytvoriť relatívne priestorovo efektívne nastavenie pre celé telo pre rovnaké cvičenie. náklady ako jeden rok v telocvični.

Tiež vysoko odporúčané (a zadarmo!): Wrestling bears (Zachary Crockett / The Hustle )

Povedzme, že platíte priemerný mesačný poplatok za telocvičňu 58 USD (696 USD ročne). Domáca posilňovňa za približne 625 USD sa vyplatí za menej ako 11 mesiacov; potom ušetríte 58 dolárov mesačne natrvalo.

V priebehu, povedzme, 5 rokov, to predstavuje úsporu 3 480 dolárov – dosť na to, aby ste si najali seržanta na cvičenie, ktorý vás bude nadávať, aby ste cvičili každý deň. Problém je vyriešený!