Prečo sú mileniáli nešťastní

Existuje dôvod, prečo si taký nespokojný so svojím životom. Našťastie existuje riešenie.

Dôvod, prečo si nešťastný

Prvá otázka, ktorú si zvyknete položiť, keď niekoho stretnete na večierku, je „Čo robíte?“

To je veľký dôvod, prečo ste takí nespokojní so svojím životom.

Je to hrozná otázka a znepokojuje vás. Všetci túto otázku nenávidia, no z nejakého dôvodu sa ju stále všetci pýtajú.

A keď odpoviete, v zlomku sekundy sa rozhodnú, či vás chcú lepšie spoznať alebo vás nechať za sebou.

Táto otázka vás znepokojuje, pretože žijeme vo svete snobov. Ľudia si z vás vezmú malú časť – napríklad vašu profesionálnu identitu – a použijú ju na to, aby dospeli k úplnému úsudku o vašej hodnote ako ľudskej bytosti.

Opakom snoba je však tvoja mama. Nezaujíma ju váš stav. Alebo váš plat, alebo koho ste minulý piatok zrazili, alebo farbu vášho iPhonu. Na ničom z toho nezáleží. Záleží jej na tvojej duši. Ale bohužiaľ, väčšina ľudí nie sú naše matky – a preto sa toľko obávate úsudku nejakého chlapa, ktorého ste stretli na večierku a ktorý sa spýtal: „Čo robíš?

Verte mi, viac možností vás neurobí šťastnými

Aby toho nebolo málo, žijeme v materialistickom svete, kde sú emocionálne odmeny viazané na materiálne veci. Preto sú ľudia ochotní zaplatiť 2 000 000 dolárov pre pojebaný pes (Prisahám, to je skutočná vec).

Ale v skutočnosti to, čo ľudia naozaj chcú, keď idú za peniazmi, veľkými prácami, luxusnými autami alebo očnými zubami za milióny dolárov, sú len zriedka samotné predmety. Čo oni naozaj túžba je pozornosť a úcta – nie, láska –, ktoré sa venujú tým, ktorí majú tieto luxusné veci.

A aby ste pridali k vašej úzkosti, vaši rodičia vám neustále hovorili, že sa môžete stať čímkoľvek, pokiaľ budete dosť tvrdo pracovať. Takže od útleho veku boli vaše očakávania týkajúce sa vašej budúcnosti nebetyčné. V mnohých prípadoch až bezdôvodne.

Takže aj keď ti od prvého dňa hovorili, že si výnimočný, z nejakého dôvodu sa necítiš veľmi výnimočný, a preto si práve teraz nešťastný.

Dôvodom nie je ani to, že ste na mizine

Minulý týždeň sme uverejnili článok o osobné bankové účty zakladateľov startupov . Niekoľko ľudí mi napísalo a povedali, že by chceli mať veľký bankový účet. V skutočnosti hovorili: 'Keby som mal peniaze, bol by som šťastný.' mýlia sa.

to by mal buďte skvelé, že v modernom svete je toľko príležitostí. Ale na chvíľu sa nad tým zamyslite.

Čo ak zlyháte v takomto svete? Čo ak sa vám nepodarí dostať sa na vrchol, hoci ste minuli tisíce na luxusný titul a vaša mama povedala, že môžete robiť, čo chcete?

Jedným zo spôsobov, ako nájsť odpoveď na túto otázku, je pozrieť sa na svojpomocné police v kníhkupectvách, kde nájdete dva druhy kníh, ktoré zachytávajú moderný úzkostný stav.

Prvé majú názvy ako „Ako to urobiť veľký za 15 minút“ alebo „Buďte milionárom z noci“. Druhá má názvy ako „Ako sa vyrovnať s nízkou sebaúctou“. Tieto dva žánre však spolu súvisia.

Vidíte, spoločnosť, ktorá ľuďom hovorí, že môžu mať všetko, ale v skutočnosti je to len nepatrná menšina robiť , končí veľkou nespokojnosťou a smútkom.

A aby sme pridali k tvojej hromade problémov, prečo si taký nešťastný, je tu súvisiaci problém: naše spoločnosti nie sú do veľkej miery spravodlivé.

V dávnych dobách ste vedeli, že systém bol úplne zmanipulovaný. Nebola to vaša chyba, ak ste boli roľník. A nie na tvoju zásluhu, keby si bol pán. Narodili ste sa do toho.

Ale dnes sa nám hovorí, že naše spoločnosti sú meritokracie, miesta, kde odmeny dostávajú tí, ktorí ich „zarábajú“: pracovití a šikovní ľudia.

(Akokoľvek sa zdajú inšpiratívne, citáty ako tento vás len robia nešťastnejšími.)

„Život môže byť oveľa širší, keď zistíte jeden jednoduchý fakt: Všetko okolo vás, čo nazývate životom, vytvorili ľudia, ktorí neboli o nič múdrejší ako vy a môžete to zmeniť, môžete to ovplyvniť, môžete si vybudovať svoje vlastné veci, ktoré ostatní ľudia môžu používať. Keď sa to naučíte, už nikdy nebudete ako predtým.

Znie to krásne – ale nie je to také skvelé, ako si myslíte. prečo? Pretože ak naozaj veríte v spoločnosť, kde si tí na vrchole zaslúžia byť tam, znamená to, že aj tí dole si zaslúžia byť tam.

Meritokracie spôsobujú, že chudoba sa zdá byť nielen nepríjemná, ale aj zaslúžená. V stredovekom Anglicku ľudia zvyknú nazývať chudobných ľudí „nešťastníkmi“, čo doslova znamenalo tých, ktorí neboli požehnaní Bohom šťastia.

Dnes, najmä v USA (kde je veľká meritokracia), sa nešťastníci nazývajú „porazení“. V súčasnosti sotva veríme v „šťastie“ ako niečo, čo môže vysvetliť, kde skončíme.

Niet divu, že miera samovrážd v Amerike je v posledných desaťročiach prudko vzrástli . V našom modernom svete sa vaša profesionálna pozícia stala ústredným verdiktom o vašej postave.

To ma privádza k môjmu pôvodnému názoru. Keď sa niekto opýta: 'Čo robíš?' nepýtajú sa, ako trávite hodiny od 9:00 do 17:00, ale 'Ste víťaz alebo porazený?'

„A ak si porazený, uhni mi, prosím, z cesty, pretože budem predstierať, že si idem dať viac guacamole, ale naozaj sa chcem porozprávať s Laurou, pretože bola vo Forbes 30 pod 30 a keď som s ňou spájaný, cítim sa chladič.”

Tu je návod, ako nájsť šťastie

Na začiatok musíte odmietnuť veriť, že akákoľvek spoločnosť môže byť skutočne meritokratická. Šťastie alebo nehoda sú kritickým rozhodnutím o tom, kde ľudia skončia v hierarchii. K nikomu – v neposlednom rade k sebe – sa nesprávajte tak, ako keby si úplne zaslúžil byť tam, kde je.

Po druhé, vytvorte si vlastnú definíciu úspechu namiesto toho, aby ste sa nekriticky opierali o tú spoločnosť. Existuje toľko spôsobov, ako uspieť, a mnohé z nich nemajú nič spoločné so statusom, ako je v súčasnosti definovaný v hodnotovom systéme kapitalizmu. Iste, peniaze môžu byť jedným z nich, ale je len na vás, či sú to JEDINÉ.

Ale pamätajte: tí, ktorým sa darí zarábať peniaze, zriedka uspejú v empatii alebo rodinnom živote.

„Rád by som však venoval viac času zoznamovaniu. Potrebujem si nájsť priateľku. Preto si potrebujem vyčleniť trochu viac času. Myslím, že možno ešte ďalších päť až desať – koľko času chce žena týždenne? Možno 10 hodín? To je akési minimum? Neviem.'

Po tretie, mali by ste odmietnuť, aby vaše vonkajšie úspechy úplne definovali váš pocit seba samého. To samozrejme neznamená nie snaž sa byť bohatý a mať pekné veci. Znamená to len, že existuje toľko úžasných úspechov, ktoré nemajú šancu byť zachytené tou šialenou a tupou otázkou: 'Tak čo robíš?'

A nakoniec, a to je najdôležitejšie, mali by ste nájsť napĺňajúcu prácu, čo nie je ľahké.

Ak chceš byť naozaj smiešne šťastný, nájdi si zmysluplnú prácu

Je to zaujímavé – myšlienka, že práca môže napĺňať a nie len bolestivo potrebná, je nápadne nedávny vynález. dokazem ti to. V roku 1755 vytvoril Samuel Johnson „ Slovník anglického jazyka “, jeden z prvých a najkomplexnejších anglických slovníkov, aké kedy boli napísané. Slovo „splnenie“ sa ani neobjavuje.

V dnešnej dobe nielen očakávame, že svojou prácou získame peniaze, ale že nájdeme zmysel a uspokojenie. Bolo nám povedané, aby sme nasledovali svoju vášeň. Ale ako naplnenie, aj fráza „nasleduj svoju vášeň“ je relatívne nová a získala si popularitu až v 90. rokoch.

'Ale čo je moja vášeň,' pýtate sa sami seba, 'a ako z toho môžem žiť?' Nie je ľahké nájsť, to je isté, ale je to veľmi možné.

V predindustriálnom svete existovali najviac 2000 rôznych obchodov. V súčasnosti sa ich odhaduje na pol milióna. Môžete študovať aukcie, vedy o trávnikoch alebo manažment bowlingového priemyslu (to sú skutočné tituly).

Z tohto dôvodu máte taký strach, že urobíte nesprávnu voľbu, že väčšinou neurobíte žiadnu voľbu. Psychológovia tomu hovoria paradox voľby – paralýza prameniaca z príliš veľkého množstva možností.

Mali by ste uznať, že zmätok je prirodzený a strach je úplne normálny, ale nedovoľte, aby ani jedno z toho navždy poškodilo vaše šance.

S toľkými možnosťami a tlakom nasledovať svoju vášeň je to veľké rozhodnutie, a preto mnohí z nás zažívajú kariérne krízy, často v nedeľu večer, keď slnko začína zapadať.

Prvým krokom pri hľadaní zmysluplnej práce je zapísať si všetko, čo vás baví. Stavanie domčeka na strome, pečenie, pozeranie televízie, skladanie oblečenia. Všetko. Čím netradičnejšie, tým lepšie. Na peniaze ani nemysli. Finančná panika tento proces ničí.

„Pre mňa osobne si vždy, keď začínate, myslíte, že zarobím hmlisté množstvo peňazí, kúpim si ostrov, budem nosiť parochňu Amadeus, budem nahý a budem blázon. Ale viete, nedávno som sa rozprával so Spikeom [Jonzem] a on mi povedal: „Vytiahnite peniaze z rovnice. A opýtajte sa sami seba, čo by ste robili?‘ a uvedomil som si dve veci: po prvé by som zaplatil peniaze za prácu, ktorú robím, a po druhé, chcel som vybudovať ďalšiu CNN, ďalšiu ESPN. Peniaze nasledovali vo vedrách.'

Potom, čo budete mať svoj zoznam, niekde bude tvar ideálneho budúceho ja. Bude to veľmi zmätené a bude si to vyžadovať dôkladnú analýzu, ale aspoň ste začali.

Ďalším krokom k nájdeniu napĺňajúcej práce je premýšľať. Je to smrteľne jednoduché. Výber nového auta trvá celý týždeň, takže môže trvať aj rok alebo viac neustálych každodenných úvah, kým sa nájde vhodná kariéra. Necíťte sa za to vinní. Možno sa budeme musieť vyprázdniť každý víkend celé mesiace, aby sme vyriešili najväčší hlavolam nášho života.

Keď sa dobre zamyslíte, musíte konať. Vaše myšlienky a činy sa musia v skutočnom svete zraziť. Urobte skutočné kroky na zhromaždenie informácií na vašom zozname. Napríklad tieňovaním, stážovaním alebo dobrovoľníctvom. Nemusia to byť veľké kroky, stačí niečo urobiť. Nesmieme si myslieť, že musíme vždy v pondelok odstúpiť.

A nakoniec, po akcii si musíte vybudovať sebadôveru. Celý život ste si predstavovali, že určití ľudia, ale nie vy, boli vopred určení, aby získali určité veci a mali dôveru. nie je to pravda. Jeho vývoj je oveľa jednoduchší, ako si myslíte .

Nedostatok dôvery je v podstate nepochopením toho, ako svet funguje. Jedným z týchto nedorozumení je, že ľudia, o ktorých si myslíte, že sú sebavedomí, o sebe nikdy nepochybujú. Nezmysel.

'Tak čo robíš?'

Keď sa nabudúce s niekým stretnete, a on sa opýta: „Čo robíš? vhodnou odpoveďou je povedať im, čo vás baví.

Behať 5ks, počúvať gangsterský rap, skejtbordovať, chodiť so psom, hrať Tinder, prať si oblečenie, chodiť na prechádzky, cestovať do Južnej Ameriky, robiť hádanky, pozerať filmy so svojím priateľom, snívať, čítať Wikipédiu.

Alebo im jednoducho povedzte, aby prestali byť takým konformným zadkom. Oboje bude fungovať.

Tento článok je kombináciou dvoch videí od Školy života (“ Stavová úzkosť “ a „ Ako nájsť prácu, ktorá vás napĺňa “) a príspevok „ Prečo je generácia Y nešťastná “ od Tima Urbana z Wait But Why. Veľa textu a nápadov v tomto článku bolo prevzatých priamo z jedného z týchto troch diel, takže ak sa vám to páčilo, pozrite si ich – sú prvotriedne.